KELEBIHAN VITAMIN E YANG PERLU ANDA TAHU!
APA ITU VITAMIN E??
# Vitamin E adalah vitamin larut lemak penting yang bukan satu molekul, tetapi molekul kumpulan dipanggil tocopherols dan tocotrienols.
# Bentuk yang secara aktif digunakan dan diuruskan dalam tubuh disebut alpha-tocopherol.
# Sumber makanan Vitamin E yang baik termasuk minyak sayuran (walnut, canola, zaitun, bunga matahari, dan safflower), kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun.
FUNGSI VITAMIN E
1) Mempunyai sifat antioksida, melindungi kerosakan sel oleh bahan kimia tidak stabil yang dipanggil radikal bebas.
2) Membantu melindungi tisu otak serta menyokong sistem imun.
3) Melindungi makronutrien (contohnya, protein dan lipid) serta DNA dari kerosakan oksidatif, dan dengan itu penggunaan Vitamin E yang mencukupi dapat membantu pencegahan penyakit kardiovaskular yang disebabkan oleh tekanan oksidatif
4) Mempunyai kesan anti-pembekuan
5) Membantu aliran darah lebih baik di seluruh badan dengan meluaskan saluran darah , yang Adalah baik untuk kesihatan jantung
Ada yang berminat untuk mencuba Vitamin E ni? Jom dapatkan dengan saya 0193474266
FB : Syaheera Young Rockie
IG: @syaheerabeautyshop
Blog : http://
0 comments