Pagi ni Jura nak cerita antara rutin hidup yang Jura ubah 2-3 bulan sebelum berjaya pregnant.

Benda ni simple tapi tak ramai yang buat.

Dah ramai yang suggest tapi Jura tak buat sebab Jura rasa benda ni takde impact. Sampai la satu tahap, Jura cuba semua tips yang orang suggest.

Dah tahap desperate sebab umur dah cecah 30 tahun hehe. Dalam aim hidup Jura, Jura nak conceive before 30. Tapi semua tu Allah yang izinkan.

1. TIDUR AWAL

Tak pernah buat since start bisnes. Paling awal pun pukul 12 tengah malam - 1 pagi. Lagi lagi awal bisnes farmasi memang tak cukup tidur. Plus bisnes Shaklee pulak, Jura kena manage masa untuk 2 bisnes ni sampai la tidur pun ke laut.

Sejak Jan 2019, Jura try tidur awal. Paling lewat mesti 11 malam. Biasanya 10 malam dah tidur kalau tak pergi farmasi. Tidur awal ni impact dia, mood kita lebih tenang. Bangun pagi pun ceria.

TTC memang perlukan emosi yang tenang. Percaya la 😁

2. ELAKKAN FAST FOOD & JUNK FOOD

Yang ni dah lama amalkan sejak dapat tahu #endometriosis. Jura follow je advice Dr Hamid Arshat. Elakkan toxin dari makanan yang tak healthy.

Ayam pun Jura beli yang organik. Boleh search ayam Az Zain.

Benda paling susah nak buat, tapi terpaksa korbankan.

Kalau boleh, usahakan masak kat rumah. Kat kedai banyak MSG dan perasa.Tapi kadang kadang banyak jugak makan kat luar. Just choose menu yang lebih healthy and clean. You can do it! 💪🏻

3. TTC SNACK

Sejenis suka makan buah tapi tak konsisten hari hari. Sejak Jan 2019, buah buah wajib ada dalam fridge. Especially TTC fruit yang kaya dengan antioksidan, macam orange, kiwi, berries.

4. AVOID STRESS

Benda paling susah nak buat! 🤣

Stress bisnes pasti ada. Sejak 2019, Jura cuba control emosi. Tak marah marah, tak emosional. Enjoy my life to the fullest ❤️

Gaduh suami isteri pun selalu kan. Tak gaduh tiap hari tak sah! Elakkan. Haha.

Jura buat perjanjian dengan suami. Jangan sakitkan hati saya, jangan marah saya, jangan emosional pada saya, jangan gaduh dengan saya.

Hahahahaha. Nampak remeh tapi berkesan!

Nampak kain pelikat bersepah pun abaikan je lah. Focus TTC 😆

5. LAW OF ATTRACTION

Fikir yang positif saja walaupun UPT negatif. Fikir yang baik baik, perkara baik akan datang.

Fikir baby, create nama baby. Baca pengalaman mengandung orang lain, beli baju maternity 😋

Makcik makcik bawang tu abaikan je. Sampai satu tahap, orang perli pun Jura gelak je. Pelik makcik bawang tengok aku gelak sakan. Mesti dia ingat aku meroyan. Haha.

Just enjoy your life. Absorb positive vibes.

6. TEKNIK BBT & OPK

BBT - Basal body temperature
OPK - Ovulation Prediction Kit

Yang ni Jura kena cerita satu post asing special for TTC. Jura sempat guna 2 benda ni untuk 2 bulan cycle untuk aim ovulation.

Sesungguhnya, TTC journey ni tak senang. Nak meluah pada public rasa tak appropriate. Sampaikan Jura create 1 Instagram account untuk luah perasaan dan abadikan journey TTC kitorang.

Kalau korang search kat instagram, ramai yang create IG just untuk TTC journey. Kami tak expose diri, jadi anonymous 😋

Seronok sebab TTC community ni sangat supportive. No one knows the struggle. TTC 1 tahun tak sama dengan TTC 5 tahun. TTC 5 tahun tak sama dengan TTC 10 tahun. Tahap struggle tu lain.

Syukur Allah makbulkan pada April 2019. Bila scan dan nampak kantung kecik dalam rahim, mengalir air mata. Nak nak bila daddy dia yang scan kan. Such an emotional moment for both of us. Lama kami tunggu. Cukup la 5 tahun diuji.

Setiap kali menulis, Jura sentiasa doakan pada kawan kawan yang masih TTC, yang sedang IUI and IVF. Percaya la Allah sayang kita.

Kalau bukan di dunia, pasti Allah kurniakan zuriat di syurga ❤️

TTC STORY PART 1

TTC STORY PART 2 

http://jura.wasap.my

Thank you so much Dr Hamid. You are such a good and caring doctor