CoQ10=Coenzyme Q10 =  = Q10

1. Adalah nutrien yang mengandungi banyak unsur antioksida yang melawan radikal bebas yang merosakkan sistem kardiovaskular ~ nutrien penting untuk kesihatan jantung

2. Diperlukan oleh sel & organ untuk berfungsi dengan baik

3. Komponen penting dalam penghasilan tenaga

4. Lemak+gula ---coQ10--> tenaga

5. Juga bagus untuk kesihatan kulit ( lindungi dari sinaran UV,galakkan collagen)

6. Terletak dalam 'mitochondria' iaitu stesen janakuasa/ janatenaga sel.

7. Paling banyak di jantung, sel otak dan hati.

8. Dihasilkan semulajadi oleh badan tetapi merosot seiring pertambahan usia dan gaya hidup.

9. Bermula umur awal 20-an tubuh akan mengalami kesukaran menghasilkannya.

10. Tanda badan kurang CoQ10:

✔Sering rasa lemah
✔Mudah penat/keletihan
✔Cepat mengantuk
✔Tiada tenaga