IKAN BERKHASIAT MENJADI BERISIKO DAN MERBAHAYA

Asid lemak Omega-3 terdapat dalam lapisan lemak ikan air sejuk dan kerang, minyak tumbuhan dan minyak kacang, walnut Inggeris, biji rami, minyak alga, dan makanan yang diperkaya.

Sumber makanan dan sumber asid lemak ini berbeza dalam bentuk dan amaun yang ada.

Terdapat dua jenis utama asid lemak omega-3:

Rantai panjang omega-3 asid lemak adalah EPA (asid eicosapentaenoic) dan DHA (asid docosahexaenoic).

Ini terdapat dalam banyak ikan dan kerang. Alga hanya menyediakan DHA.

Asid lemak omega-3 rantaian pendek adalah ALA (asid alfa-linolenik). Ini terdapat dalam tumbuhan, seperti flaxseed.

Walaupun bermanfaat, asid lemak ALA omega-3 mempunyai manfaat kesihatan kurang kuat daripada EPA dan DHA.

Anda perlu makan banyak untuk mendapat faedah yang sama seperti yang anda lakukan dari ikan.

Namun kebanyakan ikan dan minyak ikan di pasaran sukar diketahui sama ada benar-benar bebas plumbum dan bahan merkuri atau tidak

Kelebihan Omegaguard terletak pada proses moden yang menyingkirkan bahan berbahaya seperti raksa, plumbum, kadmium, arsenik dioksin, PBC dan lain-lain bahan cemar. sekaligus mengurangkan bau dan rasa kesan hanyir.

Amalkan Omegaguard utk Cara yang lebih mudah bagi mendapatkan khasiat sebenar ikan tanpa kerisauan 👍
.